Herzlich willkommen!

Mein Name ist Julia Wimmer, ich bin zertifizierte Stillbegleiterin, Yoga Lehrerin und Babyschlafberaterin. Als Mutter weiß ich, wie wertvoll eine einfühlsame Begleitung während der Stillzeit sein kann.

Stillen ist eine wunderbare Erfahrung – aber es kann auch herausfordernd sein. Vielleicht hast Du Fragen, Zweifel oder unerwartete Schwierigkeiten. Genau hier setze ich an: Mit fundiertem Wissen, individueller Beratung und viel Einfühlungsvermögen begleite ich Dich durch Deine Stillzeit – ganz nach Deinen Bedürfnissen.

Meine Ausbildung zur Stillbegleiterin habe ich bei Impulse e.V. gemacht, meine Yoga Lehrer Ausbildung 2014 in Nürnberg, diese Kombination ermöglicht es mir, Dich nicht nur fachlich, sondern auch emotional zu unterstützen – sei es bei einem schwierigen Stillstart, beim Abstillen oder in herausfordernden Situationen, die das Muttersein mit sich bringt. Meditation und Entspannungstechniken sind dabei auch sehr hilfreich.

Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Ich bin für Dich da – mit Verständnis, Wissen und Herz.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!

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Meine Leistungen

Stillberatung Hausbesuch

Ich freue mich, Dir eine Stillberatung als Hausbesuch anzubieten, die ganz auf Deine individuellen Bedürfnisse und die deines Babys abgestimmt ist. In der vertrauten Umgebung deines Zuhauses möchte ich Dir helfen, eine positive Stillbeziehung aufzubauen und eventuelle Herausforderungen gemeinsam zu meistern.

Während meines Besuchs nehme ich mir Zeit, um auf Deine Fragen und Anliegen einzugehen. Ich höre Dir aufmerksam zu und biete Dir Unterstützung, die auf Deine persönliche Situation zugeschnitten ist. Ob es um das richtige Anlegen, die Stillpositionen oder die Ernährung in der Stillzeit geht – ich bin für Dich da.

Ich bringe nicht nur Fachwissen mit, sondern auch Verständnis und Empathie. Stillen kann manchmal herausfordernd sein, und ich möchte Dir helfen, dich sicher und wohl zu fühlen. Gemeinsam schauen wir uns an, wie du und dein Baby am besten zusammenarbeiten könnt, um das Stillen zu einer schönen und entspannten Erfahrung zu machen.

Nach unserem Gespräch und der praktischen Unterstützung kannst du Dich gestärkt und ermutigt fühlen, den Weg des Stillens weiterzugehen. Mein Ziel ist es, Dir das Vertrauen zu geben, dass du alles tust, um Dein Baby bestmöglich zu versorgen. Ich freue mich darauf, Dich und Dein kleines Wunder kennenzulernen und Dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten!

• Das erste Anlegen im Wochenbett
• Schmerzen beim Stillen
• Wunde Mamillen
• Milchstau
• zu wenig / zu viel Milch
• Beikost
• Abstillen

Kosten:

Stillberatung Hausbesuch 60 min 70,- Euro incl Anfahrt in Fürth

Stillberatung Online/Telefon nach Absprache 60min 70,- Euro /10min 10,-Euro

Stillvorbereitungskurse

Du bist schwanger und möchtest dich auf die Stillzeit vorbereiten? Zum Stillvorbereitungskurs bist du und dein Partner oder Partnerin herzlich willkommen, hier findest du die Themen meines Kurses. Der Kurs dauert ca 2 Stunden, es ist auch Zeit für deine Fragen eingeplant.

• Wann beginnt der Körper Muttermilch zu bilden?
• Welche Nährstoffe und Vitamine sind in der Mamamilch?
• Die lange Liste der Vorteile des Stillens für das Baby und die Mama
• Entzündungen der Brust, was hilft?
• Kennenlernen der verschiedenen Stillpositionen, wie lege ich mein Baby entspannt an?
• Was brauche ich an Utensilien? Stillkissen etc
• Was sollte ich bei meiner Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit beachten?
• Bonding, was bedeutet das? Stillen nach Bedarf!

Kosten:

40,- Euro für 1 Person

45,- Euro mit Partner

Yoga

Yoga hat mein Leben so positiv beeinflusst, dass ich erkannt habe, diesen wunderbaren Weg von Körper und Geist mit Menschen zu teilen. Hier findest du Informationen über mich und meinen Yoga Weg.

Seit 17 Jahren ist Yoga mein alltäglicher Begleiter. Mein Vater, der seit 30 Jahren Zen Meditation praktiziert und meine Mutter, die seit einigen Jahren Tai Chi übt haben mir diese Faszination in die Wiege gelegt.
Ich glaube, meine Liebe zu Yoga und der Philosophie entstand schon in meiner frühen Kindheit. Nun bin ich selbst Mama und schätze die Entspannungstechniken aus dem Yoga sehr, diese innere Ruhe und Gelassenheit überträgt sich natürlich auch aufs Kind.

Gerne komme ich zu dir nach Hause und zeige dir einfache Übungen die du für dich üben kannst, wenn dein Rücken verspannt ist oder du einfach mal Entspannung brauchst.

Kosten:

30min Yoga & Handout 30,- Euro incl Anfahrt in Fürth http://rainbowyoga.de/julia/

Babyschlafberatung

In meiner Beratung nehmen wir uns Zeit, um die Schlafgewohnheiten deines Babys zu verstehen und herauszufinden, welche Strategien am besten funktionieren. Ich biete dir praktische Tipps und individuelle Ansätze, die auf die Bedürfnisse deines Kindes und die Dynamik eurer Familie abgestimmt sind. Dabei gehen wir selbstverständlich sehr sanft vor. Der Schlaf ist ein sich entwickelnder Prozess, gerne unterstütze ich dich den Schlaf deines Babys besser zu verstehen.

Termine ONLINE möglich oder auch als Hausbesuch.

Kosten

60 min 60 Euro